Ağustos 22, 2023
Temiz hava insanın en önemli ihtiyaçlarından biridir. Temiz havanın insan sağlığına sayısız olumlu etkileri bulunmaktadır. Bunlardan biri de cilt sağlığına olan etkileridir. Peki, cilt sağlını korumak için temiz hava neden bu kadar önemli?
Ağustos 18, 2023
Astım Nedir? Astım, solunum yollarının kronik bir şekilde iltihaplanması sonucunda oluşan bir solunum sistemi hastalığıdır. Astım hastalarının genellikle solunum yolları hassaslaşır ve çeşitli tetikleyici faktörlerle solunum […]
Ağustos 16, 2023
Hava kirliliği, ciddi sağlık sorunlarına neden olan etkenlerden birisidir. Hava kirliliğinin en görünür olanı dış hava kirliliğidir. Ancak hava kirliliği sadece bir dış mekân sorunu değildir. İç mekân hava kirliliği de en az dış mekanlar kadar zarar vermektedir. Peki, iç ve dış hava kirliliği arasındaki farklar nelerdir?
Ağustos 10, 2023
Kirlilik hepimizin diline hatta hayatına yerleşmiş olan, oldukça sık duyduğumuz bir kavram. Kirlilik, birçok çeşidi ile yaşadığımız gezegeni, gezegen içinde yaşayan canlı cansız varlıkları ve en önemlisi geleceği olumsuz etkilemektedir. Kirlilik çeşitlerini sayacak olursak, yüksek ses sonucunda oluşan ses kirliliği, pis ve hoş olmayan manzaralar ortaya çıkaran görüntü kirliliği, yanlış bilgiler ile kafa bulandıran bilgi kirliliği ve tüm atmosferi etkileyerek gezegenimizi ve bizleri tehdit eden hava kirliliği…
Ağustos 10, 2023
Sıcak havalarda uyku kalitesinin düşmesi, yaygın bir sorundur. Uyku sırasında rahatlamak ve yenilenmek önemlidir, ancak yüksek sıcaklıkta ve nemli havalarda bu pek de mümkün değildir. Sıcak havalarda uyku kalitenizin düşmesi uyandığınızda size halsiz hissettirmektedir. Peki, sıcak havalarda uyku kalitenizi nasıl artırabilirsiniz? Hayatınızda yapacağınız basit düzenlemeler ile geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz. İşte sıcak havalarda daha kaliteli bir uyku için alınabilecek bazı önlemler
Ağustos 3, 2023
Bisiklet sürmek, hiç kuşkusuz ki yaz aylarının en vazgeçilmez etkinliklerinden biridir. Yediden yetmişe herkesin sevdiği bisiklet sürmek keyifli olduğu kadar insan vücudu için de bir o kadar faydalıdır. Fiziksel aktiflik gerektiren bu sporun, solunum sağlığı üzerinde de oldukça etkisi vardır. Hazır yaz mevsiminin içerisindeyken bisiklet sürmenin solunum sağlığı üzerindeki faydalarına gelin birlikte göz atalım.
Ağustos 1, 2023
Çevre dostu bir gelecek için sorumluluk bilincini kaybetmemelisiniz. Araç kullanımı, çevreye olan olumsuz etkilerin en belirgin şekilde görüldüğü alanlardan biridir. Çevre dostu bir tutum benimsemek ve sürdürülebilir bir gelecek için araçlarınızı çevre dostu hale getirmenin önemini fark etmelisiniz. İşte araçlarınızı çevre dostu hale getirmenin yolları:
Temmuz 27, 2023
Hava kirliliği geçmişten günümüze çok yaygın ve hayatımızın her evresinde yer alan bir sorundur fakat son yıllarda fazla tüketim ve kaynakların bilinçsizce kullanılması bu durumu daha fazla tetikleyerek dünyamızın geleceğini daha da riskli bir hale getirmiştir. Aslında sadece gezegenimizi değil, bizlerin de sağlığını son derece ciddi bir risk altına alan bu durum ile mücadeleye yeteri kadar önem verilmiyor diyebiliriz. Bir yerde kendi kendimize zarar verdiğimiz bu durumun içerisinde sıkışıp kalıyoruz. Tüm canlılar ve doğa için büyük bir tehdit olan hava kirliliğinin topluluklar üzerindeki etkileri nasıldır?
Temmuz 27, 2023
Hava kirliliği gün geçtikçe artan etkisi sonucunda insanların hayatını kalıcı olarak etkilemekte ve hatta yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak görülmektedir. Hava kirliliğinin insanların sosyal hayatına olan etkilerini ise şu şekilde sıralayabiliriz.
Temmuz 21, 2023
Günün yorgunluğunu atabilmek ve yeni günde zindelik için kaliteli uyku oldukça önemlidir. Ancak, uyku kalitesi sadece uyku süresine bağlı değildir. Kaliteli uykunun sağlanabilmesi için birçok faktör bulunmaktadır. Uyuduğunuz ortamın temiz havaya sahip olması, bu faktörlerin en başında gelmektedir. Peki, neden temiz havayla uyumalıyız? İşte kaliteli uyku için temiz havanın önemine dair bazı nedenler:
Temmuz 14, 2023
Günümüzde çevresel sorunlar, dünya genelinde artan bir endişe kaynağı haline gelmiştir. İklim değişikliği, hava kirliliği, su kıtlığı ve doğal kaynakların tükenmesi gibi sorunlar, gezegenimizin geleceği için ciddi tehditler oluşturmaktadır. Bu nedenle, daha sürdürülebilir ve temiz bir çevre için çözümler bulmak, büyük önem taşımaktadır. Neyse ki, teknoloji bu sorunlara yönelik yenilikçi çözümler sunmaktadır. Bu makalede, daha sürdürülebilir ve temiz bir çevreyi destekleyen bazı önemli teknolojilere odaklanacağız.
Temmuz 7, 2023
Hava kirliliği dünya çapında ciddi bir sorun haline gelmiştir. Çevresel faktörlerin insan sağlığı üzerindeki etkileri, hava kalitesinin takip edilmesinin ve değerlendirilmesinin önemini artırmıştır. Bu nedenle hava kalitesini ifade edebilmek için hava kalitesi indeksi standart ölçü olarak değerlendirilmektedir.
Hava kalitesi indeksi (AQI) genellikle 0 ile 500 arasında bir sayısal değerle ifade edilir. Düşük AQI değerleri daha temiz hava özelliği, yüksek AQI değerleri ise daha kirli hava özelliğini göstermektedir. AQI, hava kalitesini anlamak, insan sağlığını korumak ve önlemler alabilmek için önemlidir.
Haziran 22, 2023
Yaz ayları güneşli günler, tatiller ve açık hava etkinlikleriyle dolu, sosyal hayatı diğer aylara göre daha aktif yaşadığımız bir dönemdir. Ancak, sıcak hava koşulları insanların zihinsel sağlığı üzerinde bazı olumsuz etkilere neden olmaktadır. Bu olumsuz etkilerden korunmak, yaz aylarını daha keyifli geçirmenizi sağlayacaktır. Peki, sıcak havanın yarattığı olumsuz etkiler nelerdir? Bu etkilere karşı yaz ayları boyunca sıcak hava ve zihinsel refah arasındaki ilişkiyi nasıl koruyabiliriz?
Haziran 16, 2023
Yaz ayları güneşli günler, sıcak hava ve keyifli tatiller demektir. Ancak, yaz ayları aynı zamanda sıcaklık gibi hava kirliliğinin de arttığı bir dönemdir. Yüksek sıcaklık, kirlilik seviyelerini daha da kötüleştirebilir ve sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Neyse ki, hava kirliliğine maruz kalmadan serinlemenin bazı yolları vardır. Bu yazıda, sıcak havanın tadını çıkarırken temiz bir hava soluyabilmeniz için size bazı ipuçları sunacağız.
Haziran 2, 2023
Su, canlılar için hayati önemi olup, dünya üzerinde sınırlı bulunan bir kaynaktır. Dünya üzerindeki içilebilir suyun korunması ve tüketiminin dengelenmesi için su tasarrufuna özen göstermek gerekir. Su tasarrufu hem doğal kaynakları korumak hem de su faturalarını kontrol altına almak için etkili bir yöntemdir. Çok basit yöntemler ile su tasarrufu sağlanabilmektedir. İşte su tasarrufu için basit yöntemler:
Mayıs 26, 2023
Günümüzde hava kirliliği, dünya genelinde büyük bir sorun haline gelmiştir. Bu durum, hem çevre sağlığını hem de iklimi olumsuz etkileyen önemli bir faktördür. İklim değişikliği, gezegenimizin karşı karşıya olduğu en büyük zorluklardan biridir ve hava kirliliği, bu sorunu daha da karmaşık hale getiren bir faktördür. Şimdi gelin, hava kirliliğinin iklim değişikliği üzerindeki etkilerini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.
Mayıs 18, 2023
Seyahat etmek, dünyayı incelemek ve yeni kültürleri deneyimlemek için harika bir yoldur. Özellikle yaz aylarının gelmesi ile herkes seyahat planları yapmaya başlar. Ancak seyahatin oluşturduğu çevre kirliliği, doğal yaşam tahribatı ve kültürel değerler üzerindeki etkisi göz ardı edilmemelidir. Seyahat planlaması yaparken, çevre sorunlarına etkisi öngörülmeli ve sürdürülebilir seyahat planlaması yapılmalıdır. Günümüzde sürdürülebilirlik artık bir yaşam tarzı haline gelmiştir. Hayatımızın her alanında olduğu gibi seyahatlerimize de sürdürülebilirlik yeniliği gelmiştir
Mayıs 12, 2023
Hava kirliliği insan sağlığına ciddi zararlar veren dünya çapında önemli bir sorundur. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) kurallarına göre hava kirliliği nedeniyle her yıl tahmini 7 milyon kişi hayatını kaybediyor. Bu sorunlar arasında enerji üretimi, araç egzozları, enerji tüketimi gibi insani operasyonlar yer almaktadır. Hava kirliliğinin insan yaşamına ve doğaya etkileri düşünüldüğünde bu konu ciddi endişeler yaratmaktadır. Çeşitli amaçlara yönelik olarak kullanılan teknolojik yenilikler, bu sorunlar ile mücadelede önemli bir rol oynamaktadır.
Mayıs 4, 2023
Yıllar geçtikçe artan çevre sorunları, dünyadaki biyolojik kapasiteye ciddi zararlar vermektedir. İhtiyaç duyulan biyokapasite öngörülerek, gelecekteki sorunlar ile mücadele edilebilir ve sürdürülebilir bir gelecek düşünülebilir. İhtiyaç duyulan biyokapasite ise karbon ayak izi hesabı sayesinde belirlenebilmektedir.
Nisan 28, 2023
Son yıllarda küresel ısınma, dünya çapındaki sıcaklık artışı ve hava kirliliği gibi çevresel sorunlar giderek artmaktadır. Havaların ısınması ve bu durumun hava kirliliği üzerindeki etkileri, özellikle son yıllarda daha fazla dikkat çekmektedir.
Nisan 19, 2023
Açık havada sigara içmek, içen insanlarda olduğu gibi içmeyen insanlar üzerinde de olumsuz etkilere neden olabilir. Bu etkiler, ikinci el duman olarak bilinen birçok zararlı bileşenin yayılmasından kaynaklanır. İkinci el duman, pasif içicilik olarak da adlandırılır ve sigara içmeyen kişilerin solunum yolu, cilt ve gözlerinde çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. İkinci el dumanda nikotin, karbonmonoksit, amonyak, formaldehit, hidrojen siyanür ve polisiklik aromatik hidrokarbonlar (PAH) gibi birçok zararlı madde bulunur. Bu maddeler, sigara içen kişinin akciğerlerinde birikir ve zamanla çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Nisan 14, 2023
Bayram, Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan özel günlerden biridir. Bu özel günde evlerin temizlenmesi, yeni giysilerin hazırlanması ve misafirlerin ağırlanması gibi birçok hazırlık yapılır. Bu hazırlıklardan biri de bayram temizliğidir. Bayram temizliği, evin derinlemesine temizlenmesi ve yenilenmesi anlamına gelir. Bu yazıda, bayram temizliğinin ne olduğu ve nasıl yapılacağı hakkında birkaç bilgi vereceğiz.
Nisan 7, 2023
Hava kirliliği her coğrafyada mutlaka var olan küresel bir sorundur. Kirli havanın canlılar üzerindeki etkileri ise yine aynı şekilde her yerde aynıdır. Solunum sıkıntıları, kalp hastalıkları, cilt problemleri ve hatta daha ilerisinde kansere bile yol açabilir. Şehirleşmenin hızlı hızlı büyümesi, sürdürülebilir şehir anlayışını planlamacılar ve tasarımcılar için öncelikli bir noktaya getirdi. Şehir gelişimi için önemli bir nokta olan bu konunun çevreye katkısı nedir?
Mart 31, 2023
Dijital teknolojilerin yeri her alanda olduğu gibi sağlık sektöründe de oldukça önemli bir hal aldı diyebiliriz. Dijital teknolojiler ile sağlık sektörü bütünleşik hale getirilerek, dijital sağlık […]
Mart 24, 2023
Toplu taşıma kullanımı, solunum sağlığını doğrudan etkilemez fakat etkileyebilecek birkaç faktörle ilişkili olduğunu söyleyebiliriz. Bu faktörlerden bazıları şunlardır: